יוסי מזרחי מונה למאמן בית''ר ירושלים עד תום העונהאלישע לוי: ''הכי קל להפוך שולחן, אבל זה לא דבר נכון''מצאו מחליף: מלאדן קרסטאיץ' מונה למאמן מכבי ת''אהמטרה של מכבי חיפה: לסיים את הקמפיין בטעם טובצ'אבי: ''קיוויתי שדברים ייראו אחרת וזו גם מכה עבורי''אוואנס: ''צריכים לחזור לעצמנו ולשחק כדורסל טוב יותר''וושינגטון חזרה לנצח מול דטרויט, 10 נקודות לאבדיהאחת בלבד חסרה: תמונת שמינית גמר ליגת האלופותברצלונה שוב הובסה מול באיירן ונשרה לליגה האירופיתיובנטוס ראשונה, צ'לסי ספגה בדקה ה-94 וסיימה שנייה
לונה צ'מטאי סלפטר (credits Grana/Tuscany Training Camp)

לונה צ'מטאי זכתה בחצי מרתון טוסקנה שבאיטליה

ראשון | | 13:51    מאת מערכת ישראל ספורט

הרצה בת ה-32 קבעה 1:07:09 שעות, בדיוק דקה פחות משיאה הישראלי שהושג באפריל 2019: ''היה מעייף אך לא יכולתי לדלג על הזדמנות לתחרות כל כך טובה, אפילו שזה לא היה חלק מהתכנית אימונים שלי''

לונה צ'מטאי סלפטר ניצחה היום (ראשון) בחצי מרתון טוסקנה שבאיטליה לונה סיימה את הריצה בתוצאה של 1:07.09 שעות, את ה-ק''מ ה-15 לונה חצתה בזמן של 47:17 דקות, אך הרוחות החזקות השפיעו על המשך הריצה. לונה אמרה לאחר הריצה את הדברים הבאים: "אני מרגישה עייפה מאוד, אבל לא יכולתי לדלג על הזדמנות לתחרות כל כך טובה, אפילו שזה לא היה חלק מהתכנית אימונים שלי. לאחרונה התאמנתי 5 שבועות בגובה רב, זאת במטרה להתחרות בתחרות הRAK HM אשר בוטלה לצערי".

לונה צ'מטאי סלפטר (credits Grana/Tuscany Training Camp)
הרצה הישראלית הוסיפה: "לאחר ניתוח המצב עם הצוות המקצועי החלטנו לערוך בדיקה אישית בקניה על מנת להעריך את היכולת בגובה 2200 מטר. רצתי שם בזמן של 69:40 דק', תוצאה מספקת לשלב זה של העונה וההכנות, בטח בזמנים כה מאתגרים. בחצי מרתון בו רצתי היום החלטתי לאתגר את עצמי על ידי קביעת זמני ביניים למרחקים של 5 ק''מ,10 ק''מ ו-15 ק''מ. אם אני לוקחת בחשבון שרצתי היום חצי מרתון רק לאחר 9 ימים ממבחן הזמן שלי בקניה, ו-72 שעות לאחר אימון חשוב וממוקד למרתון? אז כמובן שזה היה מצוין וחשוב. לרוץ בשדה תעופה בלי צופים עם רוח חזקה ולבד זה לחלוטין מאתגר, אבל זה חלק מהאימון המנטלי שלי, מה שחשוב לי מאוד בזמנים אלה".

נגישות